Existem várias situações que demonstram se uma pessoa é dependente ou não:
- se você fizer uso do cigarro e não tiver controle sobre ele;
- se ao longo do tempo precisar de quantidades cada vez maiores do cigarro;
- se persistir no uso mesmo sabendo das consequências nocivas;
- se perder muito tempo na obtenção do cigarro deixando outras coisas de lado;
- se tiver períodos de vontade de fumar que você considera incontroláveis;
- se tiver sintomas de abstinência ao tentar parar de fumar.
Você pode parar de fumar. Veja abaixo como!